CUERPO-MOVIMIENTO-SONIDO
Talleres de bienestar, arte y autocuidado para organizaciones y comunidades
Body Mind Movement y Sonoterapia
Ofrecemos a las comunidades un espacio para bajar el ritmo, reconectar con el cuerpo y aprender a cuidarse.
En Revuelo® desarrollamos experiencias grupales que integran educación somática, movimiento consciente y sonoterapia. A través de prácticas de movimiento, acompañamos a las personas a explorar su cuerpo, reconocer sus necesidades y descubrir nuevas maneras de moverse y cultivar su bienestar.
Trabajamos con municipalidades, empresas, organizaciones comunitarias, centros culturales, establecimientos educativos y espacios de naturaleza que buscan incorporar experiencias de autocuidado y aprendizaje corporal a su programación.
Ofrecemos talleres únicos, ciclos de 4 o 5 sesiones y programas de mayor continuidad.
Creamos un tiempo para sentir, moverse y cuidarnos
Entre las responsabilidades y el ritmo cotidiano, muchas veces dejamos para después el descanso y la atención a nuestro cuerpo.
Con este taller abrimos un espacio para detenerse y escuchar: percibir cómo estamos, explorar movimientos amables y descubrir qué nos ayuda a sentir mayor comodidad y presencia.
Combinamos el cuidado personal con el encuentro grupal, acercando prácticas de bienestar a la comunidad desde una propuesta sensible, participativa y accesible.
¿Cómo desarrollamos la experiencia?
En cada encuentro guiamos un recorrido que integra:
Percepción y conciencia corporal
Proponemos prácticas de educación somática basadas en Body Mind Movement para explorar las sensaciones, los apoyos, la respiración y la relación con el propio cuerpo.
Movimiento consciente
Acompañamos exploraciones que invitan a descubrir distintas posibilidades de movimiento, respetando el ritmo y las necesidades de cada persona.
Escucha y baño de sonido
Facilitamos un momento de quietud acompañado por instrumentos musicales, que invita al descanso y a integrar lo vivido.
Recursos para la vida cotidiana
Ayudamos a reconocer prácticas sencillas que cada participante puede retomar para hacer pausas y atender sus necesidades de autocuidado.
No se requiere experiencia previa. Cuidamos que la participación sea voluntaria y adaptamos las propuestas a las características del grupo.
¿Qué buscamos favorecer?
A través de nuestros encuentros buscamos promover:
- Una mayor conciencia del cuerpo y de sus señales.
- La exploración de recursos personales de autorregulación y autocuidado.
- Espacios de calma, descanso y alivio de tensiones.
- El disfrute del movimiento y la escucha.
- El encuentro y el cuidado compartido en la comunidad.
¿Con quiénes trabajamos?
Desarrollamos encuentros para público adulto, adaptando el ritmo, las prácticas y el enfoque a cada grupo:
- Equipos laborales
- Grupos de mujeres.
- Personas mayores.
- Docentes y comunidades educativas.
- Agrupaciones y organizaciones comunitarias.
- Público adulto en general.
Podemos integrar el taller a programas de bienestar, actividades culturales, iniciativas de movimiento y autocuidado, o experiencias de conexión con la naturaleza.
Ofrecemos distintos formatos
Cada sesión tiene una duración mínima de 1.30 a 2 horas, según las características del grupo y la propuesta acordada con la organización.
Taller único: una pausa para el bienestar
Facilitamos un encuentro para conocer la propuesta y vivir una experiencia de conciencia corporal, movimiento y sonido.
Este formato puede incorporarse a una jornada comunitaria, una actividad de autocuidado o la programación de una organización.
Ciclo de 4 o 5 sesiones: aprender y profundizar
Desarrollamos un recorrido progresivo para explorar distintos aspectos del cuerpo, el movimiento, la respiración y el descanso.
La continuidad nos permite acompañar a las personas en el reconocimiento de sus necesidades, la familiarización con las prácticas y su incorporación a la vida cotidiana.
Programas de mayor continuidad
Diseñamos ciclos más extensos, acordando los objetivos, la frecuencia y los contenidos con cada organización.
Llevamos bienestar a las comunidades
Diseñamos y facilitamos experiencias de bienestar para organizaciones que quieren abrir espacios de cuidado, aprendizaje y encuentro.
Estamos disponibles para conversar y preparar una propuesta acorde a las características de cada comunidad.
Solicitar una propuesta por WhatsApp
Correo: espaciorevuelo@gmail.com
WhatsApp: +56 9 7997 1742
¿Quiénes facilitamos?
Natalia Díaz
Psicóloga, coach ontológico y facilitadora corporal.
Formada en danza, teatro físico y educación del movimiento somático (Body Mind Movement), orienta su trabajo a la conciencia corporal, la autorregulación y el bienestar.
Cuenta con formación en Somatic Experiencing® y más de 20 años deexperiencia facilitando espacios grupales y acompañando procesos de desarrollo humano. Integra herramientas de la psicología, el coaching, la educación y la terapia somática para proponer experiencias sensibles, respetuosas del ritmo y las necesidades de cada persona.
Es cofundadora y codirectora de Revuelo®, desde donde desarrolla propuestas que vinculan cuerpo, movimiento, aprendizaje y cuidado.
Luis Corvalán
Docente del Departamento de Danza de la Universidad de Chile, facilitador de movimiento, artista escénico, coach y sonoterapeuta.
Cuenta con más de 20 años de experiencia en formación y práctica en artes del movimiento, integrando danza, conciencia corporal y expresión en el trabajo con personas y grupos.
Complementa su trayectoria con estudios en educación emocional y neurociencias aplicadas, articulando lo corporal, lo expresivo y lo sensorial en sus facilitaciones. A través del movimiento y el sonido, propone experiencias orientadas a la presencia, la escucha y el descanso.
Es cofundador y codirector de Revuelo®, desde donde desarrolla propuestas que vinculan arte, bienestar y desarrollo humano.
Entrevista realizada por diario El Líder de San Antonio
