Sesiones de Somatic Experiencing

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SESIONES DE SOMATIC EXPERIENCING Reconecta con tu cuerpo. Regula tu sistema nervioso. Recupera tu bienestar. Somatic Experiencing® es un enfoque corporal terapéutico diseñado para restaurar la autorregulación del sistema nervioso y liberar los efectos del trauma, la ansiedad y el estrés acumulado. A través de una guía suave, presente y respetuosa, te acompaño a sintonizar … Read more

¿SABÍAS QUE ESTA SEMANA SE CELEBRA EL AUTOCUIDADO?

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El autocuidado es un acto de amor y respeto hacia uno mismo, una práctica esencial para mantener la salud y el bienestar general. Al adoptar el autocuidado como un hábito constante, podemos cultivar una vida más equilibrada, satisfactoria y significativa. Se refiere a las acciones y prácticas deliberadas que una persona realiza para promover, mantener … Read more